MTB tréningy (máj) – PIATOK

Vanda Smidtova

Map Unavailable

Date/Time
Date(s) - 10/05/2019 - 31/05/2019
17:30 - 19:30

Location
Koliba

Categories

Kedy: Technický tréning pre mierne pokročilých / pokročilých: PIATOK 17:00-19:00 (čas začiatku tréningu sa môže posunúť na neskôr po vzájomnej dohode, napr na 17:30 alebo 18:00).

Kde: Najčastejšie jazdíme v okolí Železnej studničky, Koliby, U Slivu,  Pedaltrail. Presné miesto stretnutia rozpošleme infomailom deň pred tréningom.

Program:

– Presun na vhodné miesto na tréning, lokácie sa budú meniť vzhľadom na zameranie tréningu
– Rozohriatie/dynamický strečing

Komu odporúčame tento typ tréningu: 
Technické tréningy sa odporúčajú skúsenejším jazdcom (mierne pokročilí/pokročilí), zaoberajú sa precvičovaním, učením a zdokonaľovaním špecifickej cyklistickej techniky. Na lekciách sa budeme venovať napríklad 1. cvikom na zlepšenie stability na bicykli, 2. dvíhaniu predného kolesa, 3. nácviku bunny hopu, 4. prejazdu klopených zákrut, s čím je spojené aj efektívne brzdenie. Každý tréning počas apríla bude zameraný na niektorú techniku.
Dôležité info:
– Priniesť si vlastný bicykel – horský bicykel, enduro, trail bike
– Prilba a rukavice sú povinné, bez nich sa nemôžeš tréningu zúčastniť
– Odporúčame: chrániče kolien (prípadne lakťov).
– Vek: minimálne 18 rokov – horná hranica nie je
– Maximálny počet účastníkov: 8 ľudí
– V prípade výrazne nepriaznivého počasia (pár dažďových kvapiek nás neodradí) vám príde info mail najneskôr 2 hodiny pred začiatkom tréningu.

Odporúčania:
– Skontroluj si stav svojho biku
– Zober rukavice, helmu a chrániče, náhradnú dušu, základné náradie a pumpu (ak nemáš, informuj trénera)
– Zbaľ si vody koľko budeš potrebovať, v bufetoch sa stojí až po tréningu 😉
– Ak urobíš nejaké parádne fotky, nehanbi sa poslať nám ich
– Veľmi nás poteší, keď nám potom pošleš spätnú väzbu k tréningu

Cena: 48 Eur za 4 tréningy, začíname 10.5.

V prípade nejasností píš na trening@ozpedal.sk alebo volaj Vanda Šmidtová +421 902 305 911.

Bookings

Prihlasovanie je uzavreté