Map Unavailable
Date/Time
Date(s) - 06/08/2019 - 27/08/2019
18:00 - 20:00
Location
Koliba
Categories
Kedy: Tréning pre začiatočníkov: UTOROK 18:00-20:00 s trénerom Samom Pivkom
Kde: Najčastejšie jazdíme v okolí Železnej studničky, Koliby, U Slivu, Pedaltrail. Presné miesto stretnutia rozpošleme infomailom deň pred tréningom.
Program:
– Presun na vhodné miesto na tréning, lokácie sa budú meniť vzhľadom na zameranie tréningu
– Rozohriatie/dynamický strečing
Komu odporúčame tento typ tréningu:
Medzi začiatočníkov sa radia najmä ľudia, ktorí sú v cyklistike noví a potrebujú sa naučiť ovládať svoj bicykel od základov, ako napríklad správny postoj, brzdenie, dvíhanie predného kolesa, a pod. Účasť v skupine začiatočníkov však bude veľkým prínosom aj pre ľudí, ktorí už dlhšiu dobu bicyklujú, no najmä po rovnom teréne a preto nemajú ešte zvládnuté techniky jazdy v horskom teréne.
Dôležité info:
– Priniesť si vlastný bicykel – horský bicykel
– Prilba a rukavice sú povinné, bez nich sa nemôžeš tréningu zúčastniť
– Odporúčame: chrániče kolien (prípadne lakťov).
– Vek: minimálne 18 rokov – horná hranica nie je
– Maximálny počet účastníkov: 8 ľudí, minimálny počet : 5 ľudí
– V prípade výrazne nepriaznivého počasia (pár dažďových kvapiek nás neodradí) vám príde info mail najneskôr 2 hodiny pred začiatkom tréningu.
Odporúčania:
– Skontroluj si stav svojho biku
– Zober rukavice, helmu a chrániče, náhradnú dušu, základné náradie a pumpu (ak nemáš, informuj trénera)
– Zbaľ si vody koľko budeš potrebovať, v bufetoch sa stojí až po tréningu 😉
– Ak urobíš nejaké parádne fotky, nehanbi sa poslať nám ich
– Veľmi nás poteší, keď nám potom pošleš spätnú väzbu k tréningu
Cena: 48 Eur za 4 tréningy. Platba na začiatku mesiaca za celý mesiac. V prípade vami zrušených tréningov na poslednú chvíľu (z dôvodu iného ako náhla zmena zdravotného stavu) peniaze nevraciame a paušálne neposkytujeme náhrady.
V prípade nejasností píš na trening@ozpedal.sk alebo volaj Vanda Šmidtová +421 902 305 911.
