JARNÉ MTB TRÉNINGY (apríl)- PONDELOK

Vanda Smidtova

Map Unavailable

Date/Time
Date(s) - 01/04/2019 - 29/04/2019
17:00 - 19:00

Location
Koliba

Categories

Kedy: Tréning pre začiatočníkov: PONDELOK 17:00-19:00

Kde: Najčastejšie jazdíme v okolí Železnej studničky, Koliby, U Slivu,  Pedaltrail. Presné miesto stretnutia rozpošleme infomailom deň pred tréningom.

Program:

– Presun na vhodné miesto na tréning, lokácie sa budú meniť vzhľadom na zameranie tréningu
– Rozohriatie/dynamický strečing

Komu odporúčame tento typ tréningu: 
Tréning je vhodný najmä pre cyklistov s menšími skúsenosťami s jazdou v teréne. Cieľom je zvládnutie ovládania bicykla v rôznych situáciách, na rôznych typoch terénu.
Zameriame sa najmä na:
– bezpečné ovládanie bicykla
– prácu s ťažiskom
– dvíhanie predného kolesa
– státie a rovnováhu na bicykli
– prácu s brzdami
– prejazd cez nerovnosti a jednoduchšie prekážky
Dôležité info:
– Priniesť si vlastný bicykel – horský bicykel
– Prilba a rukavice sú povinné, bez nich sa nemôžeš tréningu zúčastniť
– Odporúčame: chrániče kolien (prípadne lakťov).
– Vek: minimálne 18 rokov – horná hranica nie je
– Maximálny počet účastníkov: 8 ľudí, minimálny počet : 5 ľudí
– V prípade výrazne nepriaznivého počasia (pár dažďových kvapiek nás neodradí) vám príde info mail najneskôr 2 hodiny pred začiatkom tréningu.

Odporúčania:
– Skontroluj si stav svojho biku
– Zober si rukavice, helmu a chrániče, náhradnú dušu, základné náradie a pumpu (ak nemáš, informuj trénera)
– Zbal si vody koľko budeš potrebovať, v bufetoch sa stojí až po tréningu 😉
– Ak urobíš nejaké parádne fotky, nehanbi sa poslať nám ich
– Veľmi nás poteší, keď nám potom pošleš spätnú väzbu k tréningu

Cena: 48 Euro za 4 tréningy  (apríl – netrénujeme počas Veľkonočného pondelka 22.4.)

V prípade nejasností píš na trening@ozpedal.sk alebo volaj Vanda Šmidtová +421 902 305 911.

Bookings

Tento event uz je plný